"Emotionen sind der Schlüssel zum Erfolg – in der Kommunikation, im Miteinander und für die Motivation. Als Wirtschaftspsychologin helfe ich euch, Herausforderungen zu verstehen und ein individuelles Angebot zu entwickeln, das perfekt zu euch passt."
Hanna Sauer, Wirtschaftspsychologin M.A.
So gehe ich vor um euch ein individuelles Angebot zu erstellen
Freude an der Umsetzung
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Meine Herangehensweise ist empathisch, kreativ und lösungsorientiert. Jeder Mensch ist einzigartig und wünscht sich, mit seinen Bedürfnissen wertvoll und relevant zu sein. Meine Mission ist es, genau zuzuhören und auf jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit einzugehen. Passende Unterstützung anzubieten und vor allem mit Freude und Spaß die eigenen Emotionen und Motivationen positiv für sich und im System zu nutzen.
Du weisst schon, was Du möchtest? Dann entdecke meine speziellen Formate
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Im EmotionsTag - Dich erleben
Der EmotionsTag holt dich bewusst aus deinem Alltag heraus und schafft ein individuelles Setting, das genau zu deiner Persönlichkeit und deinen Bedürfnissen passt. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Emotionspsychologie verbindet er Elemente der positiven Psychologie, kreative Erlebnisse und gezielte Reflexionen. Neue positive Erfahrungen helfen dir, den Zugang zu deiner Intuition, deinen Emotionen und deinen Stärken zu finden – für eine bewusste persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
zu den FAQs
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Was ist der EmotionsTag?Der EmotionsTag ist eine individuell gestaltete Weiterbildung, die deine Emotionen und Soft Skills in den Fokus rückt. Mit einem Mix aus Reflexion, Genussmomenten und Erlebnissen hilft der Tag, emotionale Blockaden zu lösen, die eigenen Stärken zu erkennen und diese gezielt im Arbeitsumfeld einzusetzen. Der Tag bietet ein individuelles Setting passend zu deinen Bedürfnissen – raus aus dem klassischen Coaching oder Meeting Raum.
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Für wen ist der EmotionsTag geeignet?Für Mitarbeitende: Du möchtest deine emotionale Kompetenz stärken und gezielt für deinen beruflichen Erfolg nutzen? Du suchst einen Tag, der nur für dich da ist – um deine Stärken zu entdecken, neue Energie zu tanken und deine Bedürfnisse mit deinen beruflichen Anforderungen in Einklang zu bringen? Der EmotionsTag hilft dir, Klarheit zu gewinnen und gestärkt in deinen Arbeitsalltag zurückzukehren. Für Unternehmer:innen oder Führungskräfte: Du möchtest deine emotionale Intelligenz stärken und deine Führungsrolle mit mehr Klarheit und Empathie ausfüllen? Du suchst einen Tag, der dir Raum gibt, dich auf deine Stärken und Ziele zu fokussieren, neue Energie zu tanken und reative Impulse zu gewinnen? Der EmotionsTag hilft dir, emotionale Blockaden zu lösen und deine Persönlichkeit gezielt für deinen beruflichen Erfolg einzusetzen. Für Führungskräfte, die den EmotionsTag für ihre Mitarbeitenden buchen möchten: Du möchtest einen Mitarbeitenden unterstützen, der momentan vor Herausforderungen steht – sei es in der Motivation, Kommunikation oder im Umgang mit emotionalen Themen? Der EmotionsTag bietet einen geschützten Raum, um Blockaden zu lösen, emotionale Intelligenz zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Dein Mitarbeitender kommt gestärkt, klarer und motivierter in den Arbeitsalltag zurück – für eine bessere Zusammenarbeit und nachhaltigen Erfolg.
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Wie läuft der EmotionsTag ab?Der Ablauf wird individuell auf dich abgestimmt und typischerweise umfasst er: Ein Vorgespräch: Wir klären deine Ziele und Bedürfnisse, um ein persönliches und passendes Setting zu gestalten. Individuelle Erlebnisse: Zum Beispiel Reflexionen in der Natur, Genussmomente oder kreative Übungen, die positive Emotionen fördern. Übungen zur Stärkung: Fokus auf Selbstwahrnehmung, Selbstliebe und emotionale Kompetenz, um dich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Ein Wohlfühlsetting: Ein geschützter Rahmen, der es dir ermöglicht, auch über herausfordernde Themen vertrauensvoll und sicher zu sprechen.
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Welche Themen werden in dem EmotionsTag erarbeitet bzw. bearbeitet?Der EmotionsTag bietet Raum für individuelle Anliegen und kreative Lösungen. Du kannst ein konkretes Thema in den Tag einbringen, das durch Erlebnisse und Übungen praktisch bearbeitet wird. Beispiele: „Wie kann ich charismatisch und authentisch auftreten?“ → Übungen zu Körperhaltung, Stimme und Stilberatung (innen und außen) helfen dir, dein Auftreten zu stärken. „Wie finde ich neue innere Stärke, um belastende Situationen gelassener zu meistern?“ → Visualisierungsübungen und kreative Momente unterstützen dich, Resilienz aufzubauen und dich selbst zu stärken. „Wie kann ich meine Sensibilität als Stärke einsetzen und meine individuellen Soft Skills entdecken?“ → Kreative Reflexionen und Naturerlebnisse helfen dir, deine Stärken zu erkennen und im Arbeitsalltag einzusetzen. „Wie gehe ich besser mit Unsicherheiten um und werde in Konflikten kommunikationsstark?“ → Rollenspiele und Perspektivwechsel stärken deine Kommunikationsfähigkeit und geben dir Klarheit im Umgang mit Konflikten. „Wie kann ich empathischer führen – mich selbst und meine Mitarbeitenden?“ → Im Rahmen des EmotionsTags könnte ein Genussmoment integriert werden, z. B. eine Teezeremonie oder ein Gourmet-Dinner. Dabei reflektieren wir: „Wie fühlt sich Selbstliebe und Empathie im Alltag an, und wie kann ich sie bewusst stärken?“.
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Wer profitiert vom EmotionsTag?Das Unternehmen: Gestärkte emotionale Intelligenz und Selbstsicherheit bei Mitarbeitenden Verbesserte Kommunikation und Zusammenarbeit im Team Höhere Produktivität durch motivierte und fokussierte Mitarbeitende Gestärkte Bindung der Talente ans Unternehmen und weniger Fluktuation Der Mensch: Klarheit über eigene Stärken und Soft Skills und deren Einsatz im Job Mehr Selbstsicherheit im Umgang mit Herausforderungen und Konflikten Ein geschützter Raum, um emotionale Blockaden zu lösen Neue Motivation und Energie durch individuell gestaltete Erlebnisse
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Ist der EmotionsTag wissenschaftlich fundiert?Der EmotionsTag basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Emotionspsychologie. Wissenschaftlich belegt ist, dass Emotionen keine festgelegten Reaktionen sind, sondern durch unsere Erfahrungen, Gedanken und Umgebung entstehen und geformt werden. Positive Erlebnisse und gezielte Reflexion können emotionale Blockaden auflösen und neue Denk- und Handlungsmuster fördern. Als Wirtschaftspsychologin kombiniere ich diesen Ansatz mit kreativen und praxisnahen Methoden, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
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Was kostet der EmotionsTag?Die Kosten für den EmotionsTag hängen von den individuellen Anforderungen ab, z. B. der Dauer, dem Setting und den gewünschten Schwerpunkten. Gerne bespreche ich alle Details in einem unverbindlichen Gespräch, um ein Angebot zu erstellen, das perfekt zu deinen Bedürfnissen passt.
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Wie kann ich den EmotionsTag buchen?Für Mitarbeitende: Du möchtest den EmotionsTag als Weiterbildung vorschlagen? Schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular auf meiner Website oder buche direkt ein kurzes, unverbindliches Gespräch mit mir. Gemeinsam klären wir deine Wünsche und wie du den Tag bei deinem Vorgesetzten pitchen kannst. Für Unternehmer:innen oder Führungskräfte: Kontaktiere mich über meine Website oder per E-Mail. Wir gestalten den EmotionsTag individuell auf deine oder die Bedürfnisse deiner Mitarbeitenden abgestimmt.
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Wie kann ich den EmotionsTag bei meinem Vorgesetzten pitchen?Emotionale Kompetenz gehört zu den entscheidenden Future Skills, die klare Kommunikation, Konfliktlösungen und eine produktive Zusammenarbeit fördern. Mit dem EmotionsTag gewinnst du mehr Sicherheit im Umgang mit Herausforderungen und lernst, deine Stärken gezielt einzusetzen – eine Investition, die nicht nur dir, sondern auch deinem Team und dem Unternehmen zugutekommt. Sprich deinen Vorgesetzten auf das Weiterbildungsbudget an und schlage den EmotionsTag als nachhaltige Förderung deiner Entwicklung vor.
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Wie kann ich den EmotionsTag vor mir pitchen 😉?Du fragst dich, ob der EmotionsTag das Richtige für dich ist? Stell dir vor, du nimmst dir einen Tag, der nur für dich ist – um deine Stärken zu entdecken, emotionale Blockaden zu lösen und neue Energie für deinen Arbeitsalltag zu tanken. Mit kreativen Erlebnissen, Reflexion und Genuss schaffst du Klarheit, stärkst deine Soft Skills und findest Wege, deine Sensibilität als Stärke einzusetzen. Überzeugt? Dann lass uns deinen EmotionsTag gestalten!
Eure Herausforderung sind meine Motivation
Hohe Fluktuation, mangelnde Motivation und ein schlechtes Betriebsklima können frustrierend und kräftezehrend sein - vor allem, wenn es schwierig ist, die Ursachen zu erkennen. Oft bleiben wichtige Gespräche unausgesprochen, die Mitarbeitenden fühlen sich nicht wahrgenommen und als Führungskraft steht man scheinbar allein in der Verantwortung.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Bedürfnis hat, wertgeschätzt zu werden und Sinn in seiner Arbeit zu finden. Genau hier setze ich mit Emotional Leadership an: Gemeinsam entwickeln wir Wege, die Kommunikation zu öffnen, das Miteinander zu stärken und euer Unternehmen zu einem Ort zu machen, an dem Motivation und Zusammenhalt spürbar werden.
Mit Empathie und klarem Blick helfe ich euch, diese Herausforderungen zu meistern - für ein Team, das nicht nur funktioniert, sondern gerne zusammenarbeitet.
Lara, Leiterin HR
Ich weiß, dass ich nicht immer die geduldigste Person bin, manchmal fühle ich mich von meinem Team isoliert, und dann flattert aus heiterem Himmel eine Kündigung ins Haus.
Leo, CEO Wellnesunternehmen
Unsere Betrieb kämpft mit einer hohen Fluktuation und dem Gefühl mangelnder Verbindung zwischen Mitarbeitenden und unseren Werten.
Tina, Tierärztin mit Praxis
Der Alltag in meiner Tierarztpraxis ist oft emotional belastend, sowohl für mich als auch für mein Team.